やる気はあるのに行動できない！そんなあなたが一歩踏み出す『短時間行動』

こんにちは！

簿記ティーチャーのリツキです！

友達と話している時に

「もう行動してるの！？」

「一歩先越されちゃった」

こんなことを言われるのって

とても嬉しいですよね

友達やライバルにこんなこと

言われたらとってもハッピー！

でも逆に、

「まだやってないんだ」

「行動遅いね」

こんな言葉を言われると

やる気も無くすし

嫌になります。

ライバルだったはずの友達に

こんなことを言われるのは

本当に最悪すぎる。

毎日学校とバイトで忙しいけど

高いモチベーションで

少しでも時間を作っている。

でもなかなか行動できない。

でも大丈夫！

やる気はあるのに

全然行動できない、

取りかかることができないあなたが

まだやったことがなくて

効果の大きい方法があります。

そんなあなたにやってほしいことは

『短時間行動』です。

実は行動する時間を設定するだけで

行動することができます。

あのスタンフォード大学の研究で

効果があると証明された方法です。

この短時間行動を紹介していきます。

これは『15分ルール』

という方法です。

やり方は簡単です。

どうやるかというと

①タイマーを用意する。

②15分でセットする。

③15分間作業をする。

④15分経ったら途中でも

　必ず作業を辞める。

⑤休憩をする。

⑥②〜⑤を繰り返す。

この流れでやってほしいです。

15分できっちり辞めることで

作業がいち早くやりたいことに

変わっていきます。

今このブログを見ている人

いつになっても行動できないあなた

今すぐに！

すぐタイマーを用意して

15分セットしましょう。

そして

すぐ行動に移せるように

「15分ルール」を

一回でもいいのでやりましょう。

最後まで見ていただき

ありがとうございます。